Com mais de três décadas de experiência em musculação e 23 anos de atuação profissional na área de Educação Física, o treinador Gustavo Idaló tem transformado a forma como os alunos vivenciam a prática da musculação na academia do Jockey Club de Uberaba. A proposta vai muito além do tradicional treino com ficha: trata-se de uma metodologia exclusiva, desenvolvida para atender às reais necessidades e objetivos de cada aluno, sejam eles estéticos, funcionais ou relacionados ao bem-estar.

A trajetória de Gustavo com a atividade física começou há 32 anos. Formado em 2002, ele acumula passagens por diversas academias, atuando como coordenador, personal trainer e mentor de programas de treinamento. Toda essa vivência o levou a criar uma abordagem diferenciada que hoje é implementada com sucesso no Jockey Club.

“Eu trato a musculação como uma disciplina, com avaliação constante da evolução do aluno. O treino muda toda semana. Isso mantém o aluno motivado e permite um desenvolvimento físico e mental mais amplo”, explica o treinador. O objetivo é fazer com que o aluno entenda o que está fazendo e saiba por que está fazendo, o que aumenta não apenas o engajamento, mas também os resultados.

A academia do Jockey não segue o modelo tradicional de prescrição por fichas. Segundo Gustavo, “todos fazem o básico bem feito. Adaptamos a intensidade conforme o objetivo e a condição de cada um”. Isso permite que pessoas com diferentes perfis, desde atletas a idosos, de quem busca emagrecer a quem quer apenas viver com mais disposição, encontrem ali um espaço seguro e motivador para evoluir.

Outro diferencial do Jockey está na preparação da equipe. A academia está pronta para receber desde pessoas em pós-operatório até atletas de alto rendimento. “Temos alunos que acabaram de passar por cirurgia cardíaca, de joelho ou coluna, e também atletas de fisiculturismo, boxe ou muay thai. O que muda é a dosagem do treino, sempre feito com segurança”, afirma.

Recentemente, um ponto tem chamado a atenção do treinador: o aumento na procura pela musculação como coadjuvante no tratamento da depressão. Muitos alunos chegam ao Jockey por recomendação de psicólogos ou psiquiatras. “Temos observado essa demanda crescer. Nosso papel é acolher, ajustar a intensidade do treino e fazer com que o aluno saia melhor do que chegou. O exercício físico tem um impacto real na liberação de substâncias ligadas ao bem-estar, como a endorfina”, destaca.

Apesar do crescimento desse público, a academia do Jockey é procurada por diferentes razões. Dores na coluna, no joelho, recomendações médicas para melhorar o condicionamento físico, ou simplesmente o desejo de viver melhor. Todos esses objetivos são contemplados pela metodologia desenvolvida por Gustavo Idaló.

O ambiente da academia também favorece a permanência e a consistência do aluno. “Tem quem venha para treinar sério e buscar performance, mas também quem vem por saúde mental, para sair de casa, conversar com pessoas e se sentir melhor. E todos são igualmente bem recebidos. A musculação aqui é inclusiva, ajustável e feita para ser uma atividade longeva, não uma fase passageira”, conclui.

Com uma proposta única na cidade e atendimento próximo ao que se encontra em estúdios de treinamento personalizado, a Academia do Jockey Club se consolida como uma referência em saúde, bem-estar e resultados concretos. Um lugar onde o treino respeita o tempo e os objetivos de cada um.