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Academia

Academia Jockey Club

Na Academia do Jockey Club, os associados encontram ampla estrutura, aparelhagem moderna e instrutores capacitados, sempre à disposição para oferecer o melhor e mais indicado treinamento aos esportistas. Além de manter a saúde em dia e o corpo em forma, a Academia do Jockey é o lugar ideal para quem quer fugir do estresse e relaxar, praticando atividade física com visão privilegiada do clube e em contato com a natureza.
 
Com metodologia avançada e treinamento diferenciado, na Academia do Jockey os resultados aparecem de verdade com os treinamentos individualizados. A cada semana, os exercícios são diferentes para que o resultado seja eficiente e rápido, conforme a capacidade individual de cada aluno, sem deixar o treino cair na rotina!

Academia Jockey inaugura novas modalidades de exercícios físicos

Já em pleno funcionamento as novas modalidades de exercícios físicos na academia: MMA Fit, Cardio Gap e Jump. A partir deste mês, os associados contam com aulas inovadoras que ajudam na perda de gasto calórico, além de tonificar o corpo.

As aulas de MMA Fit são indicadas tanto para mulheres quanto para homens e são realizadas:segundas, quartas e sextas, ás 20 horas.

Outra atividade indicada para ambos os sexos é o Jump. As aulas acontecem nas terças e quintas, ás 20:15 horas.

A última atividade é o Cardio Gap, indicada para as mulheres. As aulas são realizadas: segundas, quartas e sextas, ás 18:45 horas.

Experimente as novas modalidades. Você irá se apaixonar!

Atletas da Academia Jockey são capa do Jornal da Manhã

Os namorados Daniela Bertulucci Terra Branco e Igo Barbosa Pereira, foram capa no Especial "Beleza e Estética" editado pelo Jornal da Manhã, no dia 14/11. Eles mantém os corpos sarados com muito exercício físico, praticado na Academia Jockey, e também com uma alimentação balanceada. Saiba mais sobre os atletas:

Amistoso entre ogros vira mania entre joqueanos

No dia 1º de outubro, aconteceu o 2° Amistoso entre Ogros, onde atletas da academia calçaram as chuteiras e partiram para um confronto em campo. O evento já virou mania entre os joqueanos que assistiram as hilárias partidas de futebol. O bom humor é a principal estratégia dos atletas, arrancando inúmeras risadas do público com suas "habilidades". As mulheres marcaram presença e teve até torcida organizada para os boleiros. Confira os flashes do evento: Fotos/ Paulo Lúcio

1º Amistoso Entre Ogros

Sempre inovando nas atividades físicas destinadas aos associados, a Academia Jockey realizou, no dia 18 de junho, o 1º Amistoso entre Ogros. O evento, idealizado pelo coordenador da academia, Gustavo Idaló, teve como objetivo fazer a integração dos atletas da musculação com a prática do futebol.

Nova sala para prescrição de treinamento

A partir de outubro, a Academia do Jockey, contará com uma sala equipada para a prescrição de treinamentos individuais de freqüentadores da academia. No novo ambiente, a permanência de um profissional capacitado para a avaliação e prescrição do treinamento, de acordo com a assiduidade e objetivo de cada esportista. Todo o cuidado e responsabilidade para que o associado disponha de mais esse diferencial da academia para a prática segura de exercícios. Será cobrada uma taxa para a utilização do serviço oferecido. Aguarde!

Cross Fit chegou para ficar!

O Jockey Club, mais uma vez, sai à frente e lança o Cross Fit, programa que envolve maior número de adaptações fisiológicas em um único treinamento, ou seja, força, resistência, trabalho aeróbico e potência, gerando maior gasto calórico não somente durante a atividade, mas também após seu término. O Cross Fit é uma aula dinâmica e indicada para pessoas de qualquer idade ou condicionamento físico, sendo os exercícios adaptados ao perfil de cada aluno. O Cross Fit acontece todos os sábados, às 10 horas, com o professor João Roberto.
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