Atletas da Academia Jockey são capa do Jornal da Manhã

Os namorados Daniela Bertulucci Terra Branco e Igo Barbosa Pereira, foram capa no Especial "Beleza e Estética" editado pelo Jornal da Manhã, no dia 14/11. Eles mantém os corpos sarados com muito exercício físico, praticado na Academia Jockey, e também com uma alimentação balanceada. Saiba mais sobre os atletas:

A uberabense Daniela Bertulucci Terra Branco pratica atividade física desde os 13 anos de idade e atualmente com 18 anos mantém o corpão sarado com musculação, seis vezes por semana. A estudante de educação física malha pesado, faz 200 abdominais diárias, no agachamento pega 50 quilos de cada lado e no Hack, 75 quilos. Junto com os exercícios, tem uma alimentação equilibrada com pouco carboidrato, mais proteína e complementa a dieta com suplementos alimentares. No cardápio da nossa modelo não entram chocolates, frituras, refrigerantes, doces e arroz.

Nosso atleta da capa, Igo Barbosa Pereira, também mantém o corpo sarado praticando musculação seis vezes por semana durante duas horas. O treino é pesado, faz 250 abdominais, 4 vezes por semana com 25 kg. No agachamento são 150 kg, no Hack são 220 quilos e no supino reto, 130 quilos. A dieta atual é rica em carboidratos, verduras em geral e suplementação. Não entra no cardápio de Igo: açúcar, frituras, carne vermelha, refrigerante, doces, fast food e biscoitos. “O segredo da minha forma física é uma boa alimentação, ter orientação de um profissional da área com conhecimento, uma boa academia para malhar, dedicação e paciência para não cair no mundo dos anabolizantes.” revela o esperto atleta.

Expediente
Agradecimento: fotógrafo Roberto Pimenta
Cabelo Daniela: Adriele (Le Salon)
Make Daniela: Mits Gracy (Le Salon)